TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › italian-b-m-t-salad-large
Italian B.M.T. Salad (Large)
Italian B.M.T. Salad (Large) iš Subway (New Zealand) turi 501 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.8 g baltymų ir 33.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 501 kcal | 117 |
| Baltymas | 33.8 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 15.2 g | 3.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.6 g | 7.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Steak & Egg Brekkie
503 kcal porcijoje
Three Pepper Chicken Wrap
496 kcal porcijoje
Deli Supreme Sandwich
495 kcal porcijoje
Chicken Pepperoni Sandwich
510 kcal porcijoje
Philly-Style Three-Cheese Steak Sandwich
491 kcal porcijoje
Italian Meatball Sandwich
513 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.