TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grand-cheesesteak-subi-panini
Grand Cheesesteak Subi-Panini
Grand Cheesesteak Subi-Panini iš Subway (FI) turi 484 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 484 kcal | 220 |
| Baltymas | 28.0 g | 12.7 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 19.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
American Steakhouse Melt Wrapit
475 kcal porcijoje
NoChicken Teriyaki Wrapit
473 kcal porcijoje
Melt Wrapit
472 kcal porcijoje
Furious Chicken Sub
498 kcal porcijoje
Kananrinta Wrapit
468 kcal porcijoje
Steak & Cheese Wrapit
461 kcal porcijoje
Visi Subway (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.