TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › philly-beef-cheese-salate
Philly Beef & Cheese Salate
Philly Beef & Cheese Salate в Subway (DE) содержит 152 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 5.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 152 kcal | 53 |
| Белки | 14.0 g | 4.9 |
| Углеводы | 11.0 g | 3.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.4 g | 1.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Subway (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Latte Macchiato - Medium
151 ккал на порцию
Sliced Chicken Salate
155 ккал на порцию
Lay's Chips Salted
148 ккал на порцию
Lay’S Chips Paprika
146 ккал на порцию
Pepsi Regular Einweg
143 ккал на порцию
Капучино - Большой
166 ккал на порцию
Все позиции Subway (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.