TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › philly-beef-cheese-salate
Philly Beef & Cheese Salate
Philly Beef & Cheese Salate (Subway (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 152 kcal, 14.0 g valku ja 5.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 152 kcal | 53 |
| Valgud | 14.0 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 11.0 g | 3.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.4 g | 1.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Subway (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Latte Macchiato - Medium
151 kcal portsjoni kohta
Sliced Chicken Salate
155 kcal portsjoni kohta
Lay's Chips Salted
148 kcal portsjoni kohta
Lay’S Chips Paprika
146 kcal portsjoni kohta
Pepsi Regular Einweg
143 kcal portsjoni kohta
Cappuccino - suur
166 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.