TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lay-s-chips-salted
Lay's Chips Salted
Lay's Chips Salted в Subway (DE) содержит 148 ккал на заявленную порцию, 1.7 г белка и 9.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 148 kcal | 529 |
| Белки | 1.7 g | 6.1 |
| Углеводы | 14.0 g | 50.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.4 g | 33.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Subway (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Lay’S Chips Paprika
146 ккал на порцию
Latte Macchiato - Medium
151 ккал на порцию
Philly Beef & Cheese Salate
152 ккал на порцию
Pepsi Regular Einweg
143 ккал на порцию
Sliced Chicken Salate
155 ккал на порцию
Капучино — Средний
137 ккал на порцию
Все позиции Subway (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.