TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steak-cheese-salad
Steak & Cheese Salad
Steak & Cheese Salad в Subway (Canada) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 45 |
| Белки | 17.0 g | 4.7 |
| Углеводы | 13.0 g | 3.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 1.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Canada, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Canada) по данным FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Cream of Broccoli Soup
160 ккал на порцию
Scrambled Egg Patty
150 ккал на порцию
Cream of Mushroom Soup
150 ккал на порцию
Potato Rings - 4 Pieces
150 ккал на порцию
Rotisserie-Style Chicken Salad
150 ккал на порцию
Овощная котлета
170 ккал на порцию
Все позиции Subway (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.