TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › italian-b-m-t-sub
Italian B.M.T. Sub
Italian B.M.T. Sub iš Subway (Australia) turi 506 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.6 g baltymų ir 25.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 506 kcal | 213 |
| Baltymas | 24.6 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 42.5 g | 17.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.8 g | 10.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Italian B.M.T. Wrap
500 kcal porcijoje
Chicken Bacon Ranch Wrap
499 kcal porcijoje
Steak & Egg Brekkie Breakfast 6-Inch Sub
499 kcal porcijoje
Smashed Falafel Sub
498 kcal porcijoje
Philly Style Three-Cheese Steak Sub
516 kcal porcijoje
Seafood Sensation Wrap
496 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.