TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › honey-mustard-leg-ham-wrap
Honey Mustard Leg Ham Wrap
Honey Mustard Leg Ham Wrap iš Subway (Australia) turi 375 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.1 g baltymų ir 12.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 375 kcal | 163 |
| Baltymas | 17.1 g | 7.4 |
| Angliavandeniai | 46.6 g | 20.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.7 g | 5.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Veggie Delite with Avo Sub
377 kcal porcijoje
Tuna Mayo Sub
377 kcal porcijoje
Turkey Wrap
378 kcal porcijoje
Creamy Garlic Cheese Bread
379 kcal porcijoje
Chicken Strips Sub
382 kcal porcijoje
Veggie Delite with Avo Wrap
361 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.