TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › honey-mustard-leg-ham-wrap
Honey Mustard Leg Ham Wrap
Honey Mustard Leg Ham Wrap no Subway (Australia) tem 375 kcal por porção declarada, com 17.1 g de proteína e 12.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 375 kcal | 163 |
| Proteínas | 17.1 g | 7.4 |
| Carboidratos | 46.6 g | 20.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 12.7 g | 5.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 66 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret Australia, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Subway (Australia) conforme FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Veggie Delite with Avo Sub
377 kcal por porção
Tuna Mayo Sub
377 kcal por porção
Turkey Wrap
378 kcal por porção
Creamy Garlic Cheese Bread
379 kcal por porção
Chicken Strips Sub
382 kcal por porção
Veggie Delite with Avo Wrap
361 kcal por porção
Todos os itens de Subway (Australia) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.