TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-classic-sub
Chicken Classic Sub
Chicken Classic Sub iš Subway (Australia) turi 492 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.3 g baltymų ir 22.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 492 kcal | 198 |
| Baltymas | 22.3 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 47.5 g | 19.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.8 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Seafood Sensation Wrap
496 kcal porcijoje
Chicken Classic Wrap
486 kcal porcijoje
Smashed Falafel Sub
498 kcal porcijoje
Chipotle Steak Melt Sub
485 kcal porcijoje
Chicken Bacon Ranch Wrap
499 kcal porcijoje
Steak & Egg Brekkie Breakfast 6-Inch Sub
499 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.