TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-steak-melt-sub
Chipotle Steak Melt Sub
Chipotle Steak Melt Sub iš Subway (Australia) turi 485 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.2 g baltymų ir 22.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 485 kcal | 237 |
| Baltymas | 25.2 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 42.4 g | 20.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.6 g | 11.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Classic Wrap
486 kcal porcijoje
BBQ Southern Style Chicken Sub
482 kcal porcijoje
Chipotle Steak Melt Wrap
479 kcal porcijoje
Chicken Classic Sub
492 kcal porcijoje
Rotisserie-Style Chicken Sub
478 kcal porcijoje
BBQ Southern Style Chicken Wrap
476 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.