TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sashimi-tuna
Sashimi (Tuna)
Sashimi (Tuna) iš St Pierre's Sushi (NZ) turi 116 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.6 g baltymų ir 0.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 116 kcal | 75 |
| Baltymas | 20.6 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 6.0 g | 3.9 |
| iš kurių cukrų | 1.9 g | 1.2 |
| Riebalai | 0.5 g | 0.3 |
| iš kurių sočiosios | 0.2 g | 0.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.87 g | 1.85 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Seaweed Salad (Large)
121 kcal porcijoje
Edamame (Small)
101 kcal porcijoje
Cream Mochi Matcha
142 kcal porcijoje
Cream Mochi Red Bean
142 kcal porcijoje
Cream Mochi Chocolate
143 kcal porcijoje
Cream Mochi Coffee
143 kcal porcijoje
Visi St Pierre's Sushi (NZ) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.