TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › prawn-spring-roll-3pc
Prawn Spring Roll (3pc)
Prawn Spring Roll (3pc) no St Pierre's Sushi (NZ) satur 609 kcal norādītajā porcijā, ar 20.1 g olbaltumvielu un 9.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 609 kcal | 206 |
| Olbaltumviela | 20.1 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 111.0 g | 37.5 |
| tostarp cukuri | 13.6 g | 4.6 |
| Tauki | 9.2 g | 3.1 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.95 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 49% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salmon Lovers Jumbo (8 pcs)
612 kcal uz porciju
Seafood Celebration (8 pcs)
612 kcal uz porciju
Rice Ball with Avocado – Katsu Chicken (Large)
615 kcal uz porciju
Rice Ball with Avocado – Smoked Salmon (Large)
616 kcal uz porciju
Budget Beauty (20 pcs)
616 kcal uz porciju
Avocado Junkie (8 pcs)
617 kcal uz porciju
Visi St Pierre's Sushi (NZ) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.