TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › prawn-spring-roll-3pc
Prawn Spring Roll (3pc)
Prawn Spring Roll (3pc) iš St Pierre's Sushi (NZ) turi 609 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.1 g baltymų ir 9.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 609 kcal | 206 |
| Baltymas | 20.1 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 111.0 g | 37.5 |
| iš kurių cukrų | 13.6 g | 4.6 |
| Riebalai | 9.2 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 0.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.95 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 49% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salmon Lovers Jumbo (8 pcs)
612 kcal porcijoje
Seafood Celebration (8 pcs)
612 kcal porcijoje
Rice Ball with Avocado – Katsu Chicken (Large)
615 kcal porcijoje
Rice Ball with Avocado – Smoked Salmon (Large)
616 kcal porcijoje
Budget Beauty (20 pcs)
616 kcal porcijoje
Avocado Junkie (8 pcs)
617 kcal porcijoje
Visi St Pierre's Sushi (NZ) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.