TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › house-salad-appetizers
House salad (Appetizers)
House salad (Appetizers) в St-Hubert (Canada) содержит 215 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 215 kcal | 126 |
| Белки | 3.0 g | 1.8 |
| Углеводы | 9.0 g | 5.3 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 2.9 |
| Жиры | 19.0 g | 11.2 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.8 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.2 |
| Соль | 0.98 g | 0.58 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 16% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные St-Hubert (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tikka masala sauce
210 ккал на порцию
Ice cream – Lunch&Go
210 ккал на порцию
Oat cookie (Tag-on-the-Go)
210 ккал на порцию
Super hero
220 ккал на порцию
Seasonal vegetables
200 ккал на порцию
Mini vegetable spring rolls, without sauce (4 pcs)*
230 ккал на порцию
Все позиции St-Hubert (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.