TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › house-salad-appetizers
House salad (Appetizers)
House salad (Appetizers) no St-Hubert (Canada) satur 215 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 215 kcal | 126 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 1.8 |
| Ogļhidrāti | 9.0 g | 5.3 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 2.9 |
| Tauki | 19.0 g | 11.2 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.2 |
| Sāls | 0.98 g | 0.58 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: St-Hubert (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tikka masala sauce
210 kcal uz porciju
Ice cream – Lunch&Go
210 kcal uz porciju
Oat cookie (Tag-on-the-Go)
210 kcal uz porciju
Super hero
220 kcal uz porciju
Seasonal vegetables
200 kcal uz porciju
Mini vegetable spring rolls, without sauce (4 pcs)*
230 kcal uz porciju
Visi St-Hubert (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.