TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spritzkuchen
Spritzkuchen
Spritzkuchen no Steinecke (DE) satur 273 kcal norādītajā porcijā, ar 4.1 g olbaltumvielu un 14.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 273 kcal | 273 |
| Olbaltumviela | 4.1 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 32.2 g | 32.2 |
| tostarp cukuri | 17.1 g | 17.1 |
| Tauki | 14.2 g | 14.2 |
| tostarp piesātinātās | 5.7 g | 5.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.40 g | 0.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Snackbaguette mit Tomate-Mozzarella
273 kcal uz porciju
Brotmeisterstulle mit Ei
273 kcal uz porciju
Ofenfrisches mit Bio Salami
274 kcal uz porciju
Brotmeisterstulle mit Bio Schinken
274 kcal uz porciju
Kirsch-Schmand-Schnitte
275 kcal uz porciju
Brotmeisterstulle mit Bio Truthahnbrust
275 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.