TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spritzkuchen

Spritzkuchen

Spritzkuchen (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 273 kcal, 4.1 g valku ja 14.2 g rasva.

273kcal

100 gportsjon

4.1 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	273 kcal	273
Valgud	4.1 g	4.1
Süsivesikud	32.2 g	32.2
sellest suhkrud	17.1 g	17.1
Rasvad	14.2 g	14.2
sellest küllastunud	5.7 g	5.7
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.40 g	0.40

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 7% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22