TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quarkkamm

Quarkkamm

Quarkkamm (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 391 kcal, 7.8 g valku ja 18.5 g rasva.

391kcal

100 gportsjon

7.8 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	391 kcal	391
Valgud	7.8 g	7.8
Süsivesikud	48.4 g	48.4
sellest suhkrud	22.5 g	22.5
Rasvad	18.5 g	18.5
sellest küllastunud	9.5 g	9.5
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.80 g	0.80

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22