TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kerniges-gemischt

Kerniges gemischt

Kerniges gemischt (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 295 kcal, 10.0 g valku ja 19.9 g rasva.

295kcal

100 gportsjon

10.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	295 kcal	295
Valgud	10.0 g	10.0
Süsivesikud	18.8 g	18.8
sellest suhkrud	2.2 g	2.2
Rasvad	19.9 g	19.9
sellest küllastunud	4.0 g	4.0
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.50 g	1.50

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 25% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22