TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chiabrotchen-mit-avocado-hirtenkase
Chiabrötchen mit Avocado & Hirtenkäse
Chiabrötchen mit Avocado & Hirtenkäse iš Steinecke (DE) turi 197 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.8 g baltymų ir 9.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 197 kcal | 197 |
| Baltymas | 7.8 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 20.9 g | 20.9 |
| iš kurių cukrų | 1.9 g | 1.9 |
| Riebalai | 9.2 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | 4.6 g | 4.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.40 g | 4.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 73% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Steinecke Echtes
197 kcal porcijoje
Erdbeer-Buttermilch-Torte
199 kcal porcijoje
Vitalstulle
199 kcal porcijoje
Gersterbrot
205 kcal porcijoje
Altmärker
206 kcal porcijoje
Roggensaftbrot
208 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.