TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chiabrotchen-mit-avocado-hirtenkase
Chiabrötchen mit Avocado & Hirtenkäse
Chiabrötchen mit Avocado & Hirtenkäse (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 197 kcal, 7.8 g proteiinia ja 9.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 197 kcal | 197 |
| Proteiini | 7.8 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 20.9 g | 20.9 |
| josta sokereita | 1.9 g | 1.9 |
| Rasva | 9.2 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | 4.6 g | 4.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.40 g | 4.40 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 73% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Steinecke Echtes
197 kcal annosta kohti
Erdbeer-Buttermilch-Torte
199 kcal annosta kohti
Vitalstulle
199 kcal annosta kohti
Gersterbrot
205 kcal annosta kohti
Altmärker
206 kcal annosta kohti
Roggensaftbrot
208 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.