TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roggensaftbrot
Roggensaftbrot
Roggensaftbrot (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 208 kcal, 6.0 g proteiinia ja 1.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | 208 |
| Proteiini | 6.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 43.6 g | 43.6 |
| josta sokereita | 1.0 g | 1.0 |
| Rasva | 1.1 g | 1.1 |
| josta tyydyttyneitä | 0.3 g | 0.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.30 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Altmärker
206 kcal annosta kohti
Gersterbrot
205 kcal annosta kohti
Pommersches Landbrot
211 kcal annosta kohti
Spreekruste
212 kcal annosta kohti
Bäckermischbrot
212 kcal annosta kohti
Mühlenbrot
213 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.