TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-pocket
Ham & Cheese Pocket
Ham & Cheese Pocket (Starbucks (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 418 kcal, 16.0 g proteiinia ja 16.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 418 kcal | 261 |
| Proteiini | 16.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 51.7 g | 32.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.3 g | 10.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Starbucks (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Blueberry-Lemon Curt Cheesecake
418 kcal annosta kohti
White Mocha - Kokosnuss - Venti
416 kcal annosta kohti
Korvapuusti
420 kcal annosta kohti
Iced White Mocha - Hafer - Grande
421 kcal annosta kohti
Mustikkamuffinssi
415 kcal annosta kohti
Signature Hot Chocolate - Kokosnuss - Venti
414 kcal annosta kohti
Kaikki Starbucks (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.