TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-pocket
Ham & Cheese Pocket
Ham & Cheese Pocket iš Starbucks (DE) turi 418 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 16.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 418 kcal | 261 |
| Baltymas | 16.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 51.7 g | 32.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.3 g | 10.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Starbucks (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Blueberry-Lemon Curt Cheesecake
418 kcal porcijoje
Cinnamon Roll
420 kcal porcijoje
White Mocha - Kokosnuss - Venti
416 kcal porcijoje
Blaubeer Muffin
415 kcal porcijoje
Iced White Mocha - Hafer - Grande
421 kcal porcijoje
Signature Hot Chocolate - Kokosnuss - Venti
414 kcal porcijoje
Visi Starbucks (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.