TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-pocket
Ham & Cheese Pocket
Ham & Cheese Pocket (Starbucks (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 418 kcal, 16.0 g valku ja 16.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 418 kcal | 261 |
| Valgud | 16.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 51.7 g | 32.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.3 g | 10.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Starbucks (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Blueberry-Lemon Curt Cheesecake
418 kcal portsjoni kohta
White Mocha - Kokosnuss - Venti
416 kcal portsjoni kohta
Kaneelirull
420 kcal portsjoni kohta
Iced White Mocha - Hafer - Grande
421 kcal portsjoni kohta
Mustikamuffin
415 kcal portsjoni kohta
Signature Hot Chocolate - Kokosnuss - Venti
414 kcal portsjoni kohta
Kõik Starbucks (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.