TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-on-baguette
Ham & Swiss on Baguette
Ham & Swiss on Baguette no Starbucks (Canada) satur 510 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 510 kcal | 290 |
| Olbaltumviela | 25.0 g | 14.2 |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | 24.4 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.6 |
| Tauki | 25.0 g | 14.2 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 5.7 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.1 |
| Sāls | 3.08 g | 1.75 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 51% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Starbucks (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iced Lavender Cream Chai (Venti)
510 kcal uz porciju
Iced Banana Protein Cream Matcha (Venti)
510 kcal uz porciju
Pumpkin Spice Frappuccino® Blended Beverage (Venti)
510 kcal uz porciju
Iced Brown Sugar Cream Protein Matcha (Venti)
500 kcal uz porciju
Double-Smoked Bacon, Cheddar & Egg Sandwich
500 kcal uz porciju
Iced White Chocolate Mocha (Venti)
520 kcal uz porciju
Visi Starbucks (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.