TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-on-baguette
Ham & Swiss on Baguette
Ham & Swiss on Baguette (Starbucks (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 510 kcal, 25.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | 290 |
| Proteiini | 25.0 g | 14.2 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 24.4 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.6 |
| Rasva | 25.0 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 5.7 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.1 |
| Suola | 3.08 g | 1.75 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 51% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Starbucks (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iced Lavender Cream Chai (Venti)
510 kcal annosta kohti
Pumpkin Spice Frappuccino® Blended Beverage (Venti)
510 kcal annosta kohti
Iced Banana Protein Cream Matcha (Venti)
510 kcal annosta kohti
Iced White Chocolate Mocha (Venti)
520 kcal annosta kohti
Double-Smoked Bacon, Cheddar & Egg Sandwich
500 kcal annosta kohti
Iced Brown Sugar Cream Protein Matcha (Venti)
500 kcal annosta kohti
Kaikki Starbucks (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.