TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-on-baguette
Ham & Swiss on Baguette
Ham & Swiss on Baguette в Starbucks (Canada) содержит 510 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 510 kcal | 290 |
| Белки | 25.0 g | 14.2 |
| Углеводы | 43.0 g | 24.4 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.6 |
| Жиры | 25.0 g | 14.2 |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | 5.7 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.1 |
| Соль | 3.08 g | 1.75 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 51% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Starbucks (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Iced Lavender Cream Chai (Venti)
510 ккал на порцию
Pumpkin Spice Frappuccino® Blended Beverage (Venti)
510 ккал на порцию
Iced Banana Protein Cream Matcha (Venti)
510 ккал на порцию
Iced White Chocolate Mocha (Venti)
520 ккал на порцию
Double-Smoked Bacon, Cheddar & Egg Sandwich
500 ккал на порцию
Iced Brown Sugar Cream Protein Matcha (Venti)
500 ккал на порцию
Все позиции Starbucks (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.