TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Ham & Cheese Croissant
Ham & Cheese Croissant no Starbucks (Australia) satur 485 kcal norādītajā porcijā, ar 19.3 g olbaltumvielu un 27.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 485 kcal | 330 |
| Olbaltumviela | 19.3 g | 13.1 |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | 27.2 |
| tostarp cukuri | 6.2 g | 4.2 |
| Tauki | 27.3 g | 18.6 |
| tostarp piesātinātās | 16.2 g | 11.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.06 g | 1.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 86 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Starbucks (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
White Chocolate Mocha Frappuccino (Venti)
483 kcal uz porciju
White Chocolate Mocha (Grande)
487 kcal uz porciju
Iced Matcha With Dragonfruit Cold Foam Mango Jelly (Venti)
488 kcal uz porciju
B.LA.T. Bagel
488 kcal uz porciju
Pumpkin Spice Latte (Venti)
489 kcal uz porciju
Matcha Green Tea Frappuccino (Venti)
490 kcal uz porciju
Visi Starbucks (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.