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Croissant jambon et fromage
Croissant jambon et fromage chez Starbucks (Australia) contient 485 kcal par portion déclarée, avec 19.3 g de protéines et 27.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 485 kcal | 330 |
| Protéines | 19.3 g | 13.1 |
| Glucides | 40.0 g | 27.2 |
| dont sucres | 6.2 g | 4.2 |
| Lipides | 27.3 g | 18.6 |
| dont saturés | 16.2 g | 11.0 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.06 g | 1.40 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 86 minutes de marche rapide ou 45 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 34% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Starbucks (Australia) · checked 2026-10-22
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