TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tonkatsu-plant-based-schnitzel-salad-regular
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Regular)
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Regular) в Soul Origin (AU) содержит 371 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 26.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 371 kcal | 137 |
| Белки | 9.6 g | 3.6 |
| Углеводы | 20.1 g | 7.4 |
| в том числе сахара | 10.8 g | 4.0 |
| Жиры | 26.4 g | 9.8 |
| в том числе насыщенные | 3.9 g | 1.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.98 g | 1.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Almond Croissant - FNT Bakery
368 ккал на порцию
Buffalo Schnitzel Slaw Salad (Regular)
375 ккал на порцию
Cheese & Tomato on Soy Linseed
366 ккал на порцию
Ham Benedict
378 ккал на порцию
Chicken Chorizo Salad (Halal, Large)
363 ккал на порцию
Strawberry Matcha (Regular)
380 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.