TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › tonkatsu-plant-based-schnitzel-salad-regular
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Regular)
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Regular) no Soul Origin (AU) tem 371 kcal por porção declarada, com 9.6 g de proteína e 26.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 371 kcal | 137 |
| Proteínas | 9.6 g | 3.6 |
| Carboidratos | 20.1 g | 7.4 |
| dos quais açúcares | 10.8 g | 4.0 |
| Gordura | 26.4 g | 9.8 |
| das quais saturados | 3.9 g | 1.4 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 2.98 g | 1.10 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 66 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 50% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Almond Croissant - FNT Bakery
368 kcal por porção
Buffalo Schnitzel Slaw Salad (Regular)
375 kcal por porção
Cheese & Tomato on Soy Linseed
366 kcal por porção
Ham Benedict
378 kcal por porção
Chicken Chorizo Salad (Halal, Large)
363 kcal por porção
Strawberry Matcha (Regular)
380 kcal por porção
Todos os itens de Soul Origin (AU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.