TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › soy-linseed-toast-50-g
Soy Linseed Toast (50 g)
Soy Linseed Toast (50 g) в Soul Origin (AU) содержит 113 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 113 kcal | 227 |
| Белки | 4.3 g | 8.6 |
| Углеводы | 19.2 g | 38.4 |
| в том числе сахара | 0.3 g | 0.6 |
| Жиры | 1.6 g | 3.2 |
| в том числе насыщенные | 0.1 g | 0.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.50 g | 0.99 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mushroom with Truffle (without garnish, Sipper)
116 ккал на порцию
Summer Chicken Mango Salad (Small)
116 ккал на порцию
Chilli Mayo
116 ккал на порцию
Pumpkin Soup (without garnish, Medium)
119 ккал на порцию
Wholemeal Toast (50 g)
107 ккал на порцию
Latte (Small)
121 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.