TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-tomato-on-soy-linseed
Ham, Cheese & Tomato on Soy Linseed
Ham, Cheese & Tomato on Soy Linseed iš Soul Origin (AU) turi 406 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 15.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 406 kcal | 185 |
| Baltymas | 24.0 g | 10.9 |
| Angliavandeniai | 41.3 g | 18.8 |
| iš kurių cukrų | 2.9 g | 1.3 |
| Riebalai | 15.1 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | 7.6 g | 3.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.98 g | 1.35 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Soul Origin (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sweet Chilli Schnitty Salad (Halal, Large)
406 kcal porcijoje
Chai Latte (Large)
406 kcal porcijoje
Chicken Schnitzel Salad (Regular)
409 kcal porcijoje
Bacon & Egg Roll (Halal)
404 kcal porcijoje
Chicken Caesar Salad (Large)
404 kcal porcijoje
White Hot Chocolate (Large)
404 kcal porcijoje
Visi Soul Origin (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.