TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-tomato-on-soy-linseed
Ham, Cheese & Tomato on Soy Linseed
Ham, Cheese & Tomato on Soy Linseed (Soul Origin (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 406 kcal, 24.0 g valku ja 15.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 406 kcal | 185 |
| Valgud | 24.0 g | 10.9 |
| Süsivesikud | 41.3 g | 18.8 |
| sellest suhkrud | 2.9 g | 1.3 |
| Rasvad | 15.1 g | 6.9 |
| sellest küllastunud | 7.6 g | 3.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.98 g | 1.35 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 50% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Soul Origin (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sweet Chilli Schnitty Salad (Halal, Large)
406 kcal portsjoni kohta
Chai latte (Suur)
406 kcal portsjoni kohta
Chicken Schnitzel Salad (Regular)
409 kcal portsjoni kohta
Bacon & Egg Roll (Halal)
404 kcal portsjoni kohta
Chicken Caesar Salad (Large)
404 kcal portsjoni kohta
White Hot Chocolate (Large)
404 kcal portsjoni kohta
Kõik Soul Origin (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.