TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-on-wholemeal
Cheese & Tomato on Wholemeal
Cheese & Tomato on Wholemeal no Soul Origin (AU) satur 354 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 11.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 354 kcal | 199 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 43.8 g | 24.6 |
| tostarp cukuri | 1.8 g | 1.0 |
| Tauki | 11.8 g | 6.6 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 3.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.33 g | 1.31 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Soul Origin (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Dirty Chai (Large)
354 kcal uz porciju
White Hot Chocolate Mocha (Large)
351 kcal uz porciju
Iced Matcha (16oz)
351 kcal uz porciju
Espresso Iced Blend (16oz)
356 kcal uz porciju
Caramel Iced Blend (12oz)
356 kcal uz porciju
Double Choc Iced Blend (12oz)
359 kcal uz porciju
Visi Soul Origin (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.