TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-on-wholemeal
Cheese & Tomato on Wholemeal
Cheese & Tomato on Wholemeal en Soul Origin (AU) tiene 354 kcal por ración declarada, con 16.0 g de proteína y 11.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 354 kcal | 199 |
| Proteínas | 16.0 g | 9.0 |
| Hidratos de carbono | 43.8 g | 24.6 |
| de las cuales azúcares | 1.8 g | 1.0 |
| Grasa | 11.8 g | 6.6 |
| de las cuales saturadas | 7.0 g | 3.9 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 2.33 g | 1.31 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 63 minutos de marcha rápida o 32 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 39% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Dirty Chai (Large)
354 kcal por ración
White Hot Chocolate Mocha (Large)
351 kcal por ración
Iced Matcha (16oz)
351 kcal por ración
Espresso Iced Blend (16oz)
356 kcal por ración
Caramel Iced Blend (12oz)
356 kcal por ración
Double Choc Iced Blend (12oz)
359 kcal por ración
Todos los platos de Soul Origin (AU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.