TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-on-wholemeal
Cheese & Tomato on Wholemeal
Cheese & Tomato on Wholemeal iš Soul Origin (AU) turi 354 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 11.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 354 kcal | 199 |
| Baltymas | 16.0 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 43.8 g | 24.6 |
| iš kurių cukrų | 1.8 g | 1.0 |
| Riebalai | 11.8 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 3.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.33 g | 1.31 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Soul Origin (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Dirty Chai (Large)
354 kcal porcijoje
White Hot Chocolate Mocha (Large)
351 kcal porcijoje
Iced Matcha (16oz)
351 kcal porcijoje
Espresso Iced Blend (16oz)
356 kcal porcijoje
Caramel Iced Blend (12oz)
356 kcal porcijoje
Double Choc Iced Blend (12oz)
359 kcal porcijoje
Visi Soul Origin (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.