TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pineapple-surf-32-oz
Pineapple Surf (32 oz)
Pineapple Surf (32 oz) в Smoothie King (US) содержит 610 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 610 kcal | — |
| Белки | 9.0 g | — |
| Углеводы | 144.0 g | — |
| в том числе сахара | 124.0 g | — |
| Жиры | 3.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | — |
| Клетчатка | 6.0 g | — |
| Соль | 0.93 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Smoothie King (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pumpkin D-Lite (44 oz)
610 ккал на порцию
Pumpkin Power Meal (44 oz)
610 ккал на порцию
Coco Pitaya-Yah Bowl
610 ккал на порцию
PB Swizzle Bowl
610 ккал на порцию
Original High Protein Pineapple (44 oz)
610 ккал на порцию
Pure Recharge Mango Strawberry (44 oz)
610 ккал на порцию
Все позиции Smoothie King (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.