TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › washington-28er
Washington - 28er
Washington - 28er (Smiley's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 529 kcal, 68.4 g proteiinia ja 71.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 529 kcal | — |
| Proteiini | 68.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 146.4 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 71.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 271 minuuttia reipasta kävelyä tai 140 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 76% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Smiley's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kansas - 32er
1 523 kcal annosta kohti
Kentucky - 32er
1 541 kcal annosta kohti
Vermont - 38er
1 543 kcal annosta kohti
Tacoma - 28er
1 511 kcal annosta kohti
Indiana - 32er
1 511 kcal annosta kohti
New Bern - 28Er
1 504 kcal annosta kohti
Kaikki Smiley's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.