TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › washington-28er
Washington - 28er
Washington - 28er no Smiley's (DE) satur 1 529 kcal norādītajā porcijā, ar 68.4 g olbaltumvielu un 71.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 529 kcal | — |
| Olbaltumviela | 68.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 146.4 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 71.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 271 minūtes strauja soļa vai 140 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 76% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Smiley's (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kansas - 32er
1 523 kcal uz porciju
Kentucky - 32er
1 541 kcal uz porciju
Vermont - 38er
1 543 kcal uz porciju
Tacoma - 28er
1 511 kcal uz porciju
Indiana - 32er
1 511 kcal uz porciju
New Bern - 28Er
1 504 kcal uz porciju
Visi Smiley's (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.