TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tzatziki
Tzatziki
Tzatziki в Smiley's (DE) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 11.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | — |
| Белки | 7.6 g | — |
| Углеводы | 6.1 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.6 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Smiley's (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Сметана
165 ккал на порцию
Veganer Hähnchen-Art-Salat
194 ккал на порцию
Салат Цезарь
207 ккал на порцию
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie
217 ккал на порцию
Ben & Jerry's Half Baked
230 ккал на порцию
Ben & Jerry's Cookie Dough
235 ккал на порцию
Все позиции Smiley's (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.