TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tzatziki
Tzatziki
Tzatziki (Smiley's (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 160 kcal, 7.6 g valku ja 11.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | — |
| Valgud | 7.6 g | — |
| Süsivesikud | 6.1 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.6 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Smiley's (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Hapukoor
165 kcal portsjoni kohta
Veganer Hähnchen-Art-Salat
194 kcal portsjoni kohta
Caesari salat
207 kcal portsjoni kohta
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie
217 kcal portsjoni kohta
Ben & Jerry's Half Baked
230 kcal portsjoni kohta
Ben & Jerry's Cookie Dough
235 kcal portsjoni kohta
Kõik Smiley's (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.