TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › thunfisch-salat
Thunfisch-Salat
Thunfisch-Salat в Smiley's (DE) содержит 268 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 15.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 268 kcal | — |
| Белки | 19.0 g | — |
| Углеводы | 14.7 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.4 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Smiley's (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Hirten-Salat
268 ккал на порцию
Hähnchenbrust-Salat
266 ккал на порцию
Тирамису
262 ккал на порцию
Ben & Jerry's Peanut Butter Cup
282 ккал на порцию
4 Crispy Chicken Fingers
293 ккал на порцию
Ben & Jerry's Cookie Dough
235 ккал на порцию
Все позиции Smiley's (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.