TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tom-yum-supp-350-g
Tom Yum supp, 350 g
Tom Yum supp, 350 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.6 g baltymų ir 12.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 60 |
| Baltymas | 11.6 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 11.6 g | 3.3 |
| iš kurių cukrų | 9.8 g | 2.8 |
| Riebalai | 12.3 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | 8.4 g | 2.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.43 g | 0.98 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 57% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Borš sealiha ja hapukapsaga, 400g
212 kcal porcijoje
Laada karamellipuding, 150 g
207 kcal porcijoje
Kohupiimavaht astelpajuga, 120 g
214 kcal porcijoje
Kanafilee võileib, 100 g
206 kcal porcijoje
Vinegrett, 200 g
214 kcal porcijoje
Kõrvitsapüreesupp kikerhernestega, 400g
216 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.