TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kohupiimavaht-astelpajuga-120-g
Kohupiimavaht astelpajuga, 120 g
Kohupiimavaht astelpajuga, 120 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 214 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.1 g baltymų ir 14.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 214 kcal | 178 |
| Baltymas | 7.1 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 14.4 g | 12.0 |
| iš kurių cukrų | 13.2 g | 11.0 |
| Riebalai | 14.4 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | 11.3 g | 9.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.17 g | 0.14 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vinegrett, 200 g
214 kcal porcijoje
Borš sealiha ja hapukapsaga, 400g
212 kcal porcijoje
Kõrvitsapüreesupp kikerhernestega, 400g
216 kcal porcijoje
Tom Yum supp, 350 g
210 kcal porcijoje
Proteiini-ricottakreem, 120 g
218 kcal porcijoje
Laada karamellipuding, 150 g
207 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.