TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › singirulli-muna-lihavalik-550g
Ассорти из ветчинных рулетиков, яиц и мяса, 550г
Ассорти из ветчинных рулетиков, яиц и мяса, 550г в Selveri Köök (Eesti) содержит 968 ккал на заявленную порцию, 82.5 г белка и 66.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 968 kcal | 176 |
| Белки | 82.5 g | 15.0 |
| Углеводы | 9.4 g | 1.7 |
| в том числе сахара | 8.3 g | 1.5 |
| Жиры | 66.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | 22.6 g | 4.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 6.60 g | 1.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 172 минут быстрой ходьбы или 89 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 48% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 110% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Домашний розолье, 700 г
987 ккал на порцию
Свекольный салат с мясом, 700 г
945 ккал на порцию
Бутербродный торт с курицей, 500 г
935 ккал на порцию
Сельдевая закуска, 380 г
920 ккал на порцию
Домашний картофельный салат, 700 г
910 ккал на порцию
Запеченная паста с ветчиной и хрустящей сырной корочкой, 300 г
897 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.