TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › singi-juustu-wrap-200-g
Врап с ветчиной и сыром, 200 г
Врап с ветчиной и сыром, 200 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 506 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 506 kcal | 253 |
| Белки | 18.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 46.0 g | 23.0 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 3.0 |
| Жиры | 26.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | 9.8 g | 4.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.40 g | 1.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 40% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Фаршированные блины с курицей и плавленым сыром, 200 г
506 ккал на порцию
Салат с макаронами и ветчиной, 200 г
504 ккал на порцию
Обед ярмарочный: Пенне Арраббьята, 350 г
501 ккал на порцию
Гренки с лесными грибами, 300 г
516 ккал на порцию
Бефстроганов из говяжьей печени с гречкой, 350 г
529 ккал на порцию
Фаршированные блины с ветчиной и сыром, 200 г
530 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.