TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › porgandi-kuuslaugusalat-600-g
Porgandi-küüslaugusalat, 600 g
Porgandi-küüslaugusalat, 600 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 044 kcal, 4.2 g valku ja 96.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 044 kcal | 174 |
| Valgud | 4.2 g | 0.7 |
| Süsivesikud | 31.8 g | 5.3 |
| sellest suhkrud | 27.0 g | 4.5 |
| Rasvad | 96.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | 6.0 g | 1.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 5.52 g | 0.92 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 185 minutit reipat kõndi või 96 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 52% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 92% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Võileivatort maasuitsusingiga, 500 g
1 040 kcal portsjoni kohta
Kodune rosolje, 700 g
987 kcal portsjoni kohta
Singirulli-muna-lihavalik, 550g
968 kcal portsjoni kohta
Miniburgerite valik, 400 g
1 136 kcal portsjoni kohta
Peedi-lihasalat, 700 g
945 kcal portsjoni kohta
Võileivatort kanaga, 500 g
935 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.